Rozpoczynamy na naszej stronie nowy cykl artykułów pod patronatem Fundacji Kierunek Ultra, pisanych przez osoby, które biegają i do aktywnego spędzania czasu zachęcają innych. Na początek trochę porad praktycznych prosto … Czytaj dalej Kierunek Ultra w praktyce: Jak przygotować się do biegu na 10 kilometrów?