Projekt Step Up realizowany w Zespole Szkół nr 4 w Suwałkach konsekwentnie się rozwija, angażując młodzież w działania promujące aktywność fizyczną i świadome dbanie o zdrowie. Uczestnicy projektu nie tylko biorą udział w wydarzeniach sportowych, ale także inicjują własne działania edukacyjne, inspirując rówieśników do podejmowania zdrowych wyborów.
Jednym z pierwszych tegorocznych działań był udział uczniów klasy 3H – Mileny Tomkiewicz, Nikoli Dembińskiej oraz Bartosza Przekopa – wraz z opiekunką projektu Izabelą Klahs-Malinowską w 20. Biegu WOŚP „Policz się z cukrzycą”. Pokonując dystans pięciu kilometrów, uczestnicy wsparli ogólnopolską akcję charytatywną, jednocześnie podkreślając znaczenie regularnej aktywności fizycznej oraz społecznego zaangażowania.
Kolejnym etapem projektu było spotkanie z trenerami personalnymi ze SNAP GYM – Rehabilitacja Ruchem, Sławomirem Wiśniewskim i Bartoszem Wiśniewskim, które odbyło się 26 lutego 2026 roku. Podczas spotkania trenerzy zwrócili uwagę na rolę ruchu w codziennym funkcjonowaniu młodych ludzi, podkreślając jego wpływ nie tylko na kondycję fizyczną, ale również na zdrowie psychiczne i samopoczucie. Bartosz Wiśniewski podzielił się także doświadczeniami związanymi z udziałem w ultramaratonach, omawiając znaczenie systematycznych przygotowań, właściwej regeneracji oraz odpowiedzialnego planowania treningów.
Dodatkową motywacją dla uczestników projektu stały się miesięczne wejściówki na siłownię, które pozwolą im w praktyce rozwijać sportowe zainteresowania oraz dokumentować własne postępy.
Istotnym elementem projektu są działania prowadzone przez samych uczniów. Młodzież przygotowała i przeprowadziła warsztaty dla rówieśników, wykorzystując autorskie materiały edukacyjne, prezentacje multimedialne oraz karty motywacyjne. Spotkaniom towarzyszyły quizy sprawdzające wiedzę na temat zdrowego stylu życia, które wzmacniały zaangażowanie uczestników i budowały pozytywną atmosferę współpracy.
Projekt Step Up obejmuje również działania w mediach społecznościowych. Na szkolnym profilu ogłoszono konkurs fotograficzny „Pokaż swój krok ku zdrowiu!”, którego celem jest zachęcenie młodzieży do prezentowania codziennych form aktywności fizycznej oraz zdrowych nawyków.
Kolejne inicjatywy realizowane w ramach projektu pokazują, że młodzi ludzie coraz świadomiej podchodzą do kwestii zdrowia i aktywności. Step Up staje się przestrzenią rozwijania odpowiedzialności, współpracy i motywacji, udowadniając, że nawet niewielkie działania mogą prowadzić do trwałych zmian.
Fot. Step Up
