woda, butelka

Dlaczego zimą warto pić wodę rewitalizowaną?

Wydawałoby się, że zwiększone zapotrzebowanie na wodę odczuwamy tylko latem. Tymczasem eksperci przekonują, że nawadnianie organizmu jest równie ważne podczas miesięcy późnojesiennych oraz zimowych....
dziecko, matka, rodzina, dieta

Dieta dziecka na 5+

Im wcześniej dziecko pozna zdrowe nawyki żywieniowe, tym szybciej uzna je za naturalne w swojej codziennej diecie. Warto zatem od najmłodszych lat dziecka postawić...

Puszcza Białowieska – tu znajdziesz jedną z najbardziej malowniczych tras nordic walking w Polsce

Pora roku sprzyja treningom na świeżym powietrzu, czego dowodzą duże grupy Polaków ćwiczących codziennie w plenerze. Jedną z aktywności idealnych na taki czas jest...