Profilaktyka i szybka diagnoza hakiem na raka

Dzień Walki z Rakiem Piersi w Polsce przypada na 17 października. W 2011 roku zachorowało na ten rodzaj nowotworu ponad 16 tys. Polek. Według...

Czy wiesz ile to porcja warzyw lub owoców?

Specjaliści ds. żywienia z całego świata zalecają, by każdego dnia w naszym jadłospisie pojawiło się minimum 400 g owoców i warzyw, w 5 porcjach....

Gotujesz czy kupujesz?

Nie od dziś wiadomo, że jedną z podstaw dobrego zdrowia jest właściwe odżywianie. Do samodzielnego przygotowywania pełnowartościowych posiłków potrzebny jest jednak czas, którego tak...