Regionalny Ośrodek Kultury w Olecku przygotował kolejną propozycję dla osób ceniących zdrowy tryb życia. Po latynoskiej ZUMBIE, sięgnęliśmy po inspirację kulturą i filozofią Dalekiego Wschodu.
„Joga i nie tylko” to zajęcia oparte na prostych ćwiczeniach i zestawach ćwiczeń poszerzających świadomość własnego ciała i jego możliwości. Program zawiera elementy jogi, ćwiczenia oddechowe, improwizację ruchową ćwiczenia i zabawy wyciszające oraz relaksujące, masaż. Wszystkie techniki wspomagają się wzajemnie, pokazując, jak utrzymać ciało w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Prowadząca: Renata Pieczonka
Koszt zajęć: 40 zł/mc (4 zajęcia)
Termin zajęć: Piątki, godzina 18:00, sala baletowa
Pierwsze zajęcia: 13 kwietnia 2012 r. (pod warunkiem, że zbierze się grupa 12 osób).
Zapisy: sekretariat ROK "Mazury Garbate" lub pod nr tel. 87 520 20 59