Reklama

Budownictwo/design

Stwórz unikalną przestrzeń na świeżym powietrzu. Pięć pomysłów na aranżację tarasu

Twój taras to miejsce, gdzie możesz cieszyć się piękną pogodą, odpoczywać i spędzać czas na świeżym powietrzu. Jednak aranżacja tarasu może być trudnym zadaniem,...

Jak dobrać kamień naturalny do wnętrza? Podpowiadamy!

Kamień naturalny to materiał, który zyskuje coraz większą popularność w dekoracji wnętrz. Jest to materiał nie tylko piękny i trwały, ale również nadający wnętrzu...

Program „Mieszkanie bez wkładu własnego” – uwaga, weszły zmiany!

Inflacja i wysokie stopy procentowe zmniejszyły siłę nabywczą Polaków. Nowe zasady wyliczania zdolności kredytowej podyktowane przez rekomendację KNF przełożyły się na nieco bardziej restrykcyjną...

Wywiady

Oddałam gospel serce. Wywiad z Anną Szafranowską, dyrygentką Suwałki Gospel Choir z okazji 15-lecia...

Już wkrótce fanów muzyki gospel czeka wyjątkowe wydarzenie. Koncert z okazji 15-lecia zespołu Suwałki Gospel Choir, działającego w Suwalskim Ośrodku Kultury pod kierunkiem Anny...

Co trzecia osoba może zachorować na cukrzycę. Wywiad z lek. Marleną Chodorowską, endokrynologiem, diabetologiem

Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną i nieuleczalną. Nowe leki całkowicie zmieniły perspektywę funkcjonowania osób cierpiących na tę chorobę. Współpracująca z Poradnią Medyczną “CardioVita” w Suwałkach,...

Nasze ciało zostało stworzone do ruchu. Wywiad z lek. Robertem Omilianem, specjalistą ortopedii i...

0
Sport to zdrowie - o ile uprawiamy go z głową. O tym, jak dbać o układ ruchu, dzięki czemu unikniemy różnorodnych problemów, opowiada lek....

Recenzje

Opowieść z perspektywy żony: „Marszałek, ten od Reksia” (do wygrania książki)

Lechosław Marszałek urodził się w Suwałkach. Dzięki Suwalskim Ścieżkom Kulturowym można dotrzeć do domu, w którym wychował się ten reżyser, animator, scenarzysta i jeden...

Recenzja książki Ewy Zwierzyńskiej „Podlaska mozaika. Reportaże z raju – krainy błota i mgły”

0
Przyzwyczailiśmy się, że wydawnictwo Paśny Buriat regularnie wprowadza na rynek wydawniczy – dedykowany przede wszystkim mieszkańcom i sympatykom Podlasia i Suwalszczyzny, kolejne interesujące pozycje....

Superbohater po polsku – „Deman” Artura Urbanowicza (recenzja)

0
"Deman" Artura Urbanowicza to najnowsza powieść tego autora. Nie jest to książka w stylu "Gałęzistego" ani "Inkuba". Fani pisarza z Suwałk powinni przygotować się...

Ekologia

Dla 84% Polaków mięso odgrywa dużą rolę w diecie

0
Preferencje zakupowe rodaków nie pozostawiają wątpliwości. Dla 84% Polaków mięso odgrywa mniej lub bardziej kluczową rolę w diecie, a jeszcze więcej osób, bo 90%,...

Sezon na Wigrach rozpocznie się za kilka dni. Sprawdź, z jakich atrakcji skorzystasz w...

0
Wigierski Park Narodowy to jedno z miejsc na Suwalszczyźnie, które co roku przyciąga rzesze turystów. Wraz z nadejściem ciepłych dni i rozpoczęciem sezonu (co...

Niskie wpływy z opłaty recyklingowej. Resort poślizgnął się na plastikowych torbach

Z danych Ministerstwa Klimatu i Środowiska wynika, że w ubiegłym roku wpływy z tytułu opłaty recyklingowej były tylko o ponad 1% wyższe niż w...

Felieton

Boskie Buenos – swoista potrójna paralela pomiędzy polskim boomem rockowym, prozą iberoamerykańską a suwalską...

Od dłuższego czasu – a na pewno od odejścia Kory – chciałem zapoznać się z pewną książką. Powód może wydać się dziwaczny, bo chodzi...

Suplement do dywagacji o aspektach – bynajmniej nie tylko suwalskich – serialu „Osiecka”

Nawet do głowy by mi nie przyszło, iż materiał o suwalskim akcencie w serialu „Osiecka” pójdzie w kraj. Wystąpił wysyp mniej lub bardziej krytycznych...

Osiecka w Suwałkach?! Szkoda, że jedynie w serialu

Dziś zakończyła się emisja serialu „Osiecka”. W poprzednim, dwunastym odcinku główna bohaterka w przeddzień stanu wojennego przyjeżdża do Suwałk. Media społecznościowe zareagowały momentalnie. Zresztą...

Motoryzacja

Suwalskie Klasyki Nocą (dużo zdjęć)

0
Suwalskie Klasyki Nocą to wydarzenie dedykowane wszystkim pasjonatom motoryzacji, którzy cenią i podziwiają klasyczne pojazdy. Spotkanie gromadzi zarówno miłośników starych motocykli, jak i samochodów,...

Leasing motocykla – zasada działania, wysokość raty i kwestie podatkowe

0
Jedną z form finansowania jednośladów, obok kredytu czy zakupu gotówką jest leasing motocykla. Z tego rozwiązania mogą skorzystać nie tylko firmy, ale także osoby...

Suwałki rozgrzewają silniki: setki maszyn na ulicach miasta (dużo zdjęć)

0
W sobotę, 29 kwietnia, w Suwałkach odbyło się uroczyste otwarcie sezonu motocyklowego. To wyjątkowe wydarzenie przyciągnęło do miasta setki pasjonatów motocykli, którzy wzięli udział...

Rodzina/edukacja/praca

Najlepsze wirtualne muzea na świecie

0
Muzea na całym świecie oferują wycieczki po galeriach i najlepsze dzieła sztuki. Ale w dobie nie tak dawnej pandemii, odwołań lotów i zamkniętych granic,...

Najlepsze pomysły na spędzenie wieczoru kawalerskiego

0
Zgodnie z tradycją, mężczyzna powinien spędzić swój wieczór kawalerski z rozmachem, bawiąc się możliwie jak najlepiej, co łączy się też symbolicznie z zakończeniem samotnego...

Papier toaletowy będzie coraz droższy. Przez unijne przepisy

Papier toaletowy to obecnie jeden z najmocniej drożejących produktów codziennego użytku. W kwietniu br. Polacy płacili za niego o ponad 63% więcej niż jeszcze...

Zdrowie i uroda

Słońce wrogiem młodej i gładkiej skóry! Dowiedz się co to jest fotostarzenie, dlaczego słońce...

0
Lato widać już na horyzoncie. Wszystkie portale, jak co roku o tej porze, obowiązkowo publikują „ABC bezpiecznego opalania”, a w nim nic nowego –...

Polacy wciąż skazani na prywatne leczenie zębów. Dentystom nie opłaca się pracować dla NFZ-u

0
Według danych NFZ-u, w ub.r. łączne koszty świadczeń stomatologicznych sfinansowanych ze środków publicznych przekroczyły 2,2 mld zł. Głównie pokryły płukanie kieszonek dziąsłowych i aplikowanie...

Top 8 korzyści z regularnych ćwiczeń

0
Ćwiczenia często kojarzą się z kondycją fizyczną i kontrolą wagi, ale ich korzyści sięgają znacznie dalej niż tylko aspekt fizyczny. Regularne ćwiczenia mogą mieć...

Najczęściej czytane

Reklama