Rosnące rachunki za energię coraz częściej skłaniają przedsiębiorców do szukania nowych rozwiązań. Jednym z nich jest spółdzielnia energetyczna, która pozwala firmom korzystać z lokalnie...
Nowotwory u dzieci często pozostają niezauważone lub są mylone z innymi schorzeniami, mimo że wczesne wykrycie może dawać nawet 90% szans na całkowite wyleczenie....
Rozmowa z Anną Ruszewską - Prezesem Podlaskiej Sieci Wolontariatu i kierownikiem Suwalskiego Biura Wolontariatu przy Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT w Suwałkach.
Materiał partnera.
Redakcja: Skąd pomysł...
Otyłość (choroba otyłościowa) to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim poważna choroba cywilizacyjna, z którą boryka się coraz większa liczba osób, w tym...
Czy codzienność może być atrakcyjnym tematem książki? Takie pytanie pojawiało się w mej głowie kilkukrotnie podczas lektury kolejnej książki sygnowanej wydawnictwem Paśny Buriat. Mowa...
"Bestia" Mariusza Matana to kontynuacja powieści "Zasłużyłeś", która przenosi czytelnika w jeszcze mroczniejsze rejony ludzkiej psychiki. To powieść, która nie pozwala oderwać wzroku od...
„Paszporty do raju” Lecha Foremskiego to opowieść o emigracji pozbawiona złudzeń, a jednocześnie głęboko ludzka. Autor nie buduje mitu Zachodu jako miejsca spełnienia, lecz...
Trochę szczęścia, dobra taktyka – i staniemy się zwycięzcami w wyścigu o miano mistrza odbudowy świata! Na czym polega nasze zadania? Po serii katastrof...
Czy szukasz oryginalnego sposobu na celebrowanie Wielkanocy? Odkryj koszulki wielkanocne z nadrukiem, które nadadzą świętom wyjątkowy charakter. Świetnie sprawdzą się jako element garderoby na...
13 lutego przypada międzynarodowy Dzień Kochania Siebie. Z aplikacją Rossmann PL można świętować już od 11 lutego. Wyznanie sobie miłości w tych dniach (11-13...
Mobilne zespoły psychiatryczne, które odwiedzą pacjentów w ich domach, nowoczesna aparatura do terapii niedostępna dotąd w regionie oraz cyfryzacja opieki zdrowotnej – to główne...
8,9% Polaków byłoby skłonnych poddać się zabiegowi stomatologicznemu wykonanemu przez robota. 65,2% odrzuca taką możliwość, a 26% rodaków nie ma zdania w tej kwestii....
Jeśli korzystasz z miejskich rowerów SUWER w Suwałkach, przygotuj się na zmiany w opłatach. Od kwietnia 2026 roku obowiązuje nowy cennik, który wprowadza wyższe...
Internetowa debata wokół systemu kaucyjnego ponownie przybrała na sile. W ciągu zaledwie dwóch tygodni (1-13 kwietnia) w mediach społecznościowych ukazało się 37,4 tys. postów...
Niecodzienne ogłoszenie pojawiło się właśnie na stronie Wigierskiego Parku Narodowego. Park poszukuje wykonawców, którzy podejmą się stworzenia… realistycznych rzeźb zwierząt z drewna. I to...
W czwartek, 9 kwietnia 2026 roku przed biurem poselskim Jacka Niedźwieckiego (Koalicja Obywatelska) w Suwałkach odbyła się konferencja prasowa Konfederacji poświęcona ogólnopolskiej akcji „System...
Majówkowy grill nie jest już wyznacznikiem klasy. Liczy się autentyczność. Wyniki badania
Majówka 2026 to dla Polaków koniec z siedzeniem w domu – stawiamy na...
W zeszłym roku do Państwowej Inspekcji Pracy Głównego Inspektoratu Pracy wpłynęło ponad 2,6 tys. skarg dotyczących możliwych działań mobbingowych. To o 34% więcej niż...
Działania wojenne na Bliskim Wschodzie wywołały niepokój wśród turystów planujących zagraniczne wyjazdy. Aby bezkosztowo zrezygnować z wcześniej zaplanowanego wyjazdu w obawie przed wojną, można...
W wielu domach wciąż przechowywane są zeszyty z przepisami kulinarnymi zapisywanymi przez mamy, babcie i prababcie. Odręczne notatki, luźne kartki czy stare notesy to...
Awaria samochodu na drodze to zawsze stresująca sytuacja. Niezależnie od tego, czy chodzi o drobną usterkę, brak paliwa czy poważniejszą awarię – w takiej...
Północno-wschodnia Polska zyskała nowy, ważny punkt na mapie transportowej kraju. Scania uruchomiła serwis w Suwałkach, odpowiadając na rosnące potrzeby firm transportowych działających w regionie...
Wigry to nie tylko największe jezioro na terenie Wigierskiego Parku Narodowego. To także nazwa, która od lat inspiruje twórców, konstruktorów i ludzi morza. „Wigry”...
Historyczny sukces w świecie motorsportu właśnie stał się naszym udziałem! Po raz pierwszy w dziejach polskiego sportu, Robert Kubica triumfował w prestiżowym wyścigu 24h...
Można powiedzieć z całą pewnością, że dane pochodzące z łatwiej dostępnych po zmianach, lokalnych Rejestrów Cen Nieruchomości odsunęły nieco w cień temat rządowego portalu...
Politechnika Białostocka wprowadziła kolejne rozwiązanie poprawiające komfort studiowania i pracy. Na wszystkich wydziałach uczelni zainstalowano nowoczesne kabiny akustyczne. To specjalnie zaprojektowane, niewielkie i wyciszone...
Prefabrykacja budowlana stała się jednym z kluczowych narzędzi zwiększających efektywność realizacji inwestycji na rynku budowlanym. Jej znaczenie wykracza dziś daleko poza sam etap wykonawczy...
W ogólnopolskim konkursie „Drewno w Architekturze 2025”, organizowanym przez Wydział Architektury Politechniki Białostockiej, szczególną uwagę zwraca jedno z przyznanych wyróżnień, które bezpośrednio odnosi się...
Co prawda od zakończenia Suwałki Blues Festival 2023 minął tydzień, ale zostałem poproszony, by wrócić do kwestii, która wzbudzała kontrowersje już na parę miesięcy...
Nawet do głowy by mi nie przyszło, iż materiał o suwalskim akcencie w serialu „Osiecka” pójdzie w kraj. Wystąpił wysyp mniej lub bardziej krytycznych...
Dziś zakończyła się emisja serialu „Osiecka”. W poprzednim, dwunastym odcinku główna bohaterka w przeddzień stanu wojennego przyjeżdża do Suwałk. Media społecznościowe zareagowały momentalnie. Zresztą...
Grudniowe dni mijają bardzo szybko i czasem w dość prozaiczny sposób – zakupy, odkurzanie czy inne prace porządkowe. Jeśli potrzebujecie pomysłu jak oderwać się...
Co robić jesienią? Może powalczyć o Rzym? To propozycja nie do odrzucenia, bo dzięki grze „Cezar” spędzicie miło mnóstwo czasu, być może rozbudzicie w...
Październik idealnie wpisuje się w koncepcję rozłożenia planszówki i spędzenia w miły sposób popołudnia czy wieczoru. Wprawdzie fani gier każdy dzień uznają za idealny...
Kilkanaście dni temu otrzymałem od Piotra Brysacza – właściciela wydawnictwa Paśny Buriat kolejną książkę, która już w kilka chwil po ukazaniu się na rynku...
