Coraz więcej mówi się o tym, że dzieci nie są aktywne fizyczne i wolą cały swój czas spędzać przed laptopem lub z tabletem w ręce. Widoczne jest to zwłaszcza w dużych miastach, takich jak Warszawa czy Wrocław, gdzie place zabaw czy parki świecą pustkami.
Niestety, brak aktywności odbija się niekorzystnie na ich wadze, co w dalszej perspektywie może spowodować problemy ze zdrowiem i z samoakceptacją. Czy można w jakiś sposób temu zaradzić?
Dla każdego coś miłego
Możliwości, jakie dają duże miasta, jest wiele. Doskonałym przykładem jest Warszawa, gdzie wręcz „na każdym kroku” istnieje miejsce, w którym odpowiednio przygotowane osoby wypełnią czas naszego dziecka różnorakimi atrakcjami. Warto zastanowić się, co nasze dziecko lubi robić, co sprawia mu przyjemność i wtedy wspólnie zdecydować, na jakie zajęcia je zapisać. A tych jest naprawdę mnóstwo.
Młody sportowiec
Wspomniana wcześniej aktywność fizyczna jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju dziecka, dlatego warto zadbać, aby miało ono możliwość uprawiania takiego sportu, jaki sprawi mu najwięcej przyjemności. Zajęcia sportowe dla dzieci są organizowane w taki sposób, aby nie tylko ”zmuszały” dziecko do ćwiczeń, ale przede wszystkim sprawiały mu radość. Zanim jednak wybierzemy najlepszą opcję, trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie: jakie jest nasze dziecko.
Szalony indywidualista czy doskonały współzawodnik?
Nie wszyscy lubimy sporty grupowe, tak samo jak nie każdy z nas przepada za jazdą na rowerze czy rolkach. Podobnie jest z dziećmi. Zanim wybierzemy zajęcia sportowe, trzeba zastanowić się, kiedy nasze dziecko czuje się lepiej. Być może najlepszym rozwiązaniem będzie badminton, gdzie wygrana zależy tylko od własnych umiejętności. Inne dziecko będzie wolało czuć się częścią drużyny, dlatego lepiej odnajdzie się w sportach takich jak siatkówka, koszykówka czy piłka ręczna.
„Żadnych ćwiczeń!”… i co teraz?
Może się zdarzyć, że syn lub córka absolutnie odmówi i żadne zajęcia sportowe dla dzieci nie będą wchodziły w grę. Co zrobić, by mimo wyraźnego sprzeciwu zachęcić dziecko do regularnej aktywności fizycznej? Na szczęście istnieją również takie propozycje, jak zajęcia taneczne, rytmika bądź sztuki walki. Wystarczy odpowiednio zmotywować dziecko – a przecież my, dorośli, mamy na to swoje sposoby – aby przekonać je, że w przyszłości może zostać kolejnym Piotrem Kiszką lub Anią Lewandowską.
Trochę tego, trochę tamtego…
Są też dzieciaki, które nie wiedzą na co mają ochotę i chcą, aby zapisać je na (prawie) wszystko. I choć rodzice zgrzytają zębami, wioząc swoją pociechę na kolejne zajęcia, jest to bardzo dobre rozwiązanie – na początek. Dzięki temu dziecko może na własnej skórze przekonać się, jakie zajęcia są dla niego najciekawsze, co może zaowocować zrodzeniem się prawdziwej pasji. Rodziców możemy jedynie pocieszyć, że dziecko, które zakocha się w tańcu, po jakimś czasie straci ochotę na zajęcia gry w koszykówkę.
Duże miasta kontra małe miasteczka?
Nie ulega wątpliwości, że miasta takie, jak Warszawa czy Kraków oferują znacznie więcej możliwości niż niewielkie miasteczka czy wsie. Warto jednak zorientować się, czy w pobliskim Domu Kultury nie zostały zorganizowane zajęcia sportowe dla dzieci, które mogłyby przypaść do gustu naszemu synowi czy naszej córce. Korzyści, jakie płyną z regularnego uprawiania sportu, są związane nie tylko ze zdrowiem, ale również z kształtowaniem charakteru, o czym mówi wielu sportowców, takich jak Robert Mateusiak, Otylia Jędrzejczak czy Agnieszka Radwańska.
W Suwałkach propozycji sportowych jest wiele. Prężnie działają kluby i stowarzyszenia, oferujące dzieciom treningi z różnych sportu.
Materiał stworzony dzięki klubowi Badmintomania!, prowadzący zajęcia sportowe dla dzieci w Warszawie.
