Suwalska Rada Seniorów we współpracy z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji serdecznie zapraszają seniorów na kolejną odsłonę Suwalskiej Olimpiady Seniorów. Wydarzenie, organizowane po raz piąty, tym razem skoncentrowane będzie na popularyzacji sportu wśród seniorów i szkoleniu z samoobrony.
Tym razem Suwalska Olimpiada Seniorów skupia się na popularyzacji sportu wśród seniorów, kładąc nacisk na aktywność fizyczną, integrację społeczną oraz zdrowy styl życia. Wydarzenie ma na celu stworzenie przyjaznej atmosfery sprzyjającej aktywności fizycznej oraz umożliwienie seniorom poznania nowych dyscyplin sportowych.
Jednym z głównych punktów programu jest cykl z Krav Magą, systemem samoobrony uważanym za najskuteczniejszy na świecie, wykorzystującym elementy jiu jitsu, judo oraz zapasów. Cykl poprowadzi doświadczony trener Andrzej Gajewski.
Spotkania odbędą się w następujących terminach i miejscach:
26 marca, wtorek, godz. 10-13, sala konferencyjna w Aquaparku
23 kwietnia, wtorek, godz. 10-13, Movement Arena, ul. Szkolna 4
maj (termin zostanie ustalony)
Każde z zaplanowanych spotkań będzie składało się z dwóch części. W części teoretycznej trener Andrzej Gajewski omówi techniki Krav Magi. Następnie, po przerwie, uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w części praktycznej, podczas której przećwiczą poszczególne elementy samoobrony. Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich chętnych seniorów, a jedynym wymogiem jest wygodny strój sportowy.
Suwalska Olimpiada Seniorów stanowi doskonałą okazję dla seniorów do aktywnego spędzania czasu, poznawania nowych dyscyplin sportowych oraz integracji z innymi mieszkańcami. Inicjatywa ta doskonale wpisuje się w założenia promocji zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej wśród osób starszych.
